22 Septiembre, 2026
La salud mental en adolescentes: un desafío que requiere atención,
La salud mental en adolescentes: un desafío que requiere atención
La adolescencia es una etapa de grandes transformaciones físicas, emocionales y sociales. Durante estos años, los jóvenes comienzan a construir su identidad, enfrentan nuevas responsabilidades y pueden experimentar presiones relacionadas con los estudios, la familia, las amistades, las redes sociales y su futuro.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que uno de cada siete adolescentes de 10 a 19 años presenta algún trastorno de salud mental. Entre los problemas más frecuentes se encuentran la ansiedad, la depresión y los trastornos del comportamiento.
En muchos casos, las señales pueden pasar desapercibidas. Cambios persistentes en el estado de ánimo, aislamiento, pérdida de interés por actividades que antes disfrutaba, dificultades para dormir, problemas de concentración, irritabilidad o un descenso significativo en el rendimiento escolar pueden indicar que un adolescente necesita apoyo.
Factores que pueden afectar su bienestar
La salud mental de los adolescentes está relacionada con múltiples factores. La violencia, el acoso escolar, los conflictos familiares, la pobreza, la exclusión social, la presión de grupo y otras experiencias adversas pueden aumentar la vulnerabilidad.
Las redes sociales y el entorno digital también forman parte de la vida cotidiana de los jóvenes. Por eso, además de supervisar su utilización, resulta importante enseñarles a manejar la presión social, proteger su privacidad y desarrollar relaciones saludables.
El papel de la familia y la escuela
La prevención comienza con la comunicación. Padres, madres, profesores y orientadores pueden contribuir creando espacios donde los adolescentes puedan hablar sin temor a ser ridiculizados o juzgados.
Escuchar con atención, mantener rutinas saludables de sueño, promover la actividad física, fortalecer las relaciones familiares y buscar ayuda profesional cuando sea necesario son medidas importantes para proteger el bienestar emocional. La OMS también señala la importancia de desarrollar habilidades socioemocionales y contar con ambientes familiares, escolares y comunitarios de apoyo.
Una responsabilidad de toda la sociedad
La salud mental de los adolescentes no debe verse únicamente como un asunto individual o familiar. También requiere respuestas desde las escuelas, los servicios de salud, las comunidades y las políticas públicas.
La OMS señala que muchos problemas de salud mental comienzan durante la adolescencia y que una gran parte de los casos no son reconocidos ni tratados oportunamente.
Por ello, hablar de salud mental sin estigmas, facilitar el acceso a profesionales capacitados y detectar tempranamente las señales de alerta puede contribuir a que los jóvenes reciban ayuda antes de que los problemas se agraven.
